Mi jön előbb: fogmosás vagy fogselyem?

A fogmosás és a fogselyem használata a két legjobb dolog, amit a jó szájhigiénia megőrzése érdekében tehet, és világszerte jól ismert. Nem szokatlan azonban, hogy valamikor feltetted magadnak a kérdést: először fogkefét vagy fogselymet használjak?

 

Azt gondolhatta, hogy a kérdésre adott válasz nem túl releváns, de a fogmosás vagy a fogselyem használata a szájhigiénés rutin kezdetén vagy végén jelentős hatással lehet foghigiéniájára és egészségére. A fogak és az íny gondozása nemcsak a rossz lehelet ellen küzd, hanem megelőzheti a fogszuvasodást, az ínybetegségeket és a fogkő kialakulását is. Tehát mi a helyes sorrend, ha fogmosásról és fogselyemről van szó?

 

Miért fontos a fogselyem használata?

Mielőtt megértené, miért kell az egyik tevékenységnek megelőznie a másikat, először is fontos megértenie a fogselyem használatának fontosságát.

 

Az üregek általában a fogaink közötti rejtett területeken alakulnak ki, ahol ételmaradékok maradnak. Ezeket „interproximális szuvasodásnak” nevezik, és a fogszuvasodás nagy része a fogak között kezdődik, ahol a fogkefe sörtéi nem igazán érnek el.

 

Sajnos sokan naponta kétszer mosnak fogat, de nem is gondolnak a fogselyem használatára. A fogselyem használata azonban valójában ugyanolyan fontos, mint a fogmosás, ha nem még fontosabb a megfelelő foghigiénia megőrzésében.

 

De fogselymet kell használni a fogmosás között vagy utána?

 

Fogmosás előtt használjon fogselymet.

 

A legújabb tanulmányok szerint a fogselyem használata a fogmosás előtt a leghatékonyabb módszer a lepedék, baktériumok és ételmaradékok eltávolítására a szájból.

 

Miért?

A fogselyem használata azért történik, hogy kimozdítsák a fogai közé beszorult ételdarabkákat – azokat a törmelékeket, amelyeket nehéz elérni a fogkefe sörtéivel. Ezeket a darabokat általában nem lehet eltávolítani normál kefével, mert a sörték nem tudnak áthatolni a fogak közötti réseken – a sörték vagy túl puhák, rövidek, vékonyak, vastagok vagy nem elég szilárdak. Ez azt jelenti, hogy a törmeléket nem kefélik le, és nem köpik ki, amikor a fogselymet a teljes fogmosás után végezzük.

 

A fogmosás előtti fogselyem használata szintén növeli a fogkrémből származó fluorid koncentrációját, ami erősebbé teszi a fogzománcot, és ellenállóbbá teszi a fogszuvasodás ellen.

 

Ezért a legjobb, ha egy olyan fogselymet használ, mint például a Humble fogselyem, amely erős és tartós, valamint fahéj ízű és xilittel van bevonva, hogy a fogselyem használata a lehető leghatékonyabb, kellemesebb és leghatékonyabb legyen. Ezután folytathatja a fogmosást, ideális esetben a kívánt szájvízzel fejezheti be a fogászati ​​​​higiéniai rutinját.

 

De hogyan kell fogselymet helyesen használni?

Fogselyem használatakor óvatosan el kell távolítania a fogak között elrejtett kellemetlenségeket, minden fog között, közvetlenül az ínyvonal alatt. Csúsztassa a fogselymet minden fog külső oldalához, szánjon rá időt, és gondoskodjon arról, hogy utána fogai tisztábbak és frissebbek legyenek.

 

Elvitel

Arra a kérdésre, hogy először fogkefét vagy fogselymet kell használnia, a válasz egyszerű: a napi higiéniai rutin kezdetén összpontosítson a fogselyem használatára. Nemcsak eltávolítja a szennyeződéseket a fogakról, hanem rugalmas kefével és fluorozott fogkrémmel készíti elő őket egy alapos tisztításra. Számos előnnyel jár az ehhez hasonló megfelelő szájhigiénés rutin követése, főleg ha eszébe jut naponta kétszer fogselyem és fogmosás. A legjobb eredmény érdekében ezt reggel és este kell megtenni.